Meteorología advierte de que las temperaturas pueden llegar mañana a los 42º

La Agencia Estatal de Meteorología ha emitido un boletín de aviso de fenómenos meteorológicos adversos de nivel naranja para la Región de Murcia debido a la llegada de una ola de calor. Se espera que mañana martes las temperaturas máximas alcancen los 42º C en la Vega del Segura, mientras que en el Altiplano, Noroeste y Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, los termómetros podrían llegar a marcar entre 39º y 40º C.

Las autoridades sanitarias instan a protegerse del calor

Ante estas condiciones extremas, la Dirección General de Salud Pública y Adicciones de la Consejería de Salud ha activado el nivel 2 del Plan Nacional de Acciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperatura sobre la Salud en la Región de Murcia. Se prevé que durante los próximos dos días (1 y 2 de agosto) se supere la temperatura máxima considerada umbral, lo que puede representar un riesgo para la salud pública.

Ante esta situación, las autoridades sanitarias hacen un llamado a la población para que tomen medidas individuales de protección contra el calor. Se recomienda beber agua y líquidos con frecuencia, incluso si no se siente sed y sin importar la actividad física realizada. Es importante evitar las bebidas con cafeína, alcohol o con alto contenido de azúcar, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Se presta especial atención a grupos vulnerables, como bebés, menores, lactantes, mujeres gestantes, personas mayores o con enfermedades crónicas que puedan agravarse con el calor. Se aconseja permanecer en lugares frescos, sombreados o con aire acondicionado, y refrescarse de manera regular. Además, se debe reducir la actividad física y evitar hacer deporte al aire libre durante las horas más calurosas del día.

La ropa también es un factor importante, por lo que se recomienda usar prendas ligeras, holgadas y que permitan la transpiración. Es esencial nunca dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado, especialmente a menores de edad, personas mayores o con enfermedades crónicas.

Ante cualquier síntoma prolongado relacionado con las altas temperaturas, se insta a consultar con un profesional sanitario. Asimismo, se aconseja mantener las medicinas en un lugar fresco, ya que el calor puede alterar su composición y efectos.

Para reponer las sales perdidas por el sudor, se recomienda optar por comidas ligeras como ensaladas, frutas, verduras y zumos. Con estas precauciones, se espera reducir el impacto del calor extremo en la población y prevenir problemas de salud asociados a las altas temperaturas.