Mantienen el aviso por altas temperaturas en estas zonas de la Región para este viernes y sábado

La Agencia Estatal de Meterología informa de que hoy las temperaturas pueden alcanzar los 39 grados en el Altiplano y los 38 en el Noroeste y la Vega del Segura, por lo que ha emitido aviso de nivel amarillo por este fenómeno para las referidas zonas. Para mañana sábado advierte de temperaturas de hasta 38 grados en el Altiplano, Noroeste, Vega del segura y Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas.

Por su parte, las autoridades sanitarias recuerdan la necesidad de prevenir los efectos nocivos del calor sobre la salud y recomiendan:

-Beber agua con frecuencia.
-Permanecer en lugares frescos.
-Evitar la actividad física en el exterior en las horas de más calor.
-Hacer comidas ligeras, ricas en verdura.

Y, si se ha de salir:
-Vestir ropa ligera, de colores claros y transpirable.
-Protegerse del sol.

Y prestar especial atención a los colectivos más vulnerables como son niños pequeños, personas mayores o personas enfermas.