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Aviso naranja por altas temperaturas este domingo en la Región de Murcia

Región de Murcia

Aviso naranja por altas temperaturas este domingo en la Región de Murcia

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La Agencia Estatal de Meteorología  establece aviso naranja por temperaturas máximas que pueden alcanzar los 40ºC en la Vega del Segura.
La hora de inicio del episodio es a las 12:00h. y su finalización a las 20:00h. 

CONSEJOS OFRECIDOS POR EMERGENCIAS 112 RREGIÓN DE MURCIA A SEGUIR EN CASO DE ALTAS TEMPERATURAS U OLA DE CALOR

  • Beba agua con frecuencia, sin esperar a tener sed. Evite las bebidas alcohólicas.


  • Limite su exposición al sol, permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y manténgalos bien ventilados.


  • Tenga en cuenta que, al entrar o salir de estos lugares, se producen cambios bruscos de temperatura que pueden afectarle.


  • Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.


  • Vístase con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente, la cabeza.


  • Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.


    Interésese por personas mayores y enfermas próximas, que vivan solas o aisladas.


  • Nunca deje a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.




Redacción de Periódico EL LORQUINO Noticias.

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