Región de Murcia
Riesgo sanitario por calor extremo en Lorca, Águilas y el Valle del Guadalentín
Región de Murcia, 7 de agosto de 2025. — Las autoridades sanitarias han emitido una advertencia por riesgo para la salud ante las altas temperaturas que se registran este miércoles en la Región de Murcia, especialmente en el Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas, donde se mantiene activo un aviso amarillo por calor.
Esta alerta se enmarca en el Plan Nacional de Acciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas sobre la Salud, que contempla medidas de autoprotección para prevenir los efectos del calor en la población, con especial atención a los colectivos más vulnerables.
Entre ellos se encuentran los bebés y menores de 4 años, personas mayores de 65, embarazadas, enfermos crónicos, personas sin hogar o con viviendas sin climatizar, turistas y personas con movilidad reducida o poca autonomía.
Las autoridades sanitarias han difundido un decálogo de consejos esenciales para afrontar esta jornada de calor extremo:
Beber agua con frecuencia, aunque no se tenga sed.
Evitar bebidas con alcohol, cafeína o exceso de azúcar.
Prestar atención a personas especialmente sensibles al calor.
Permanecer en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
Reducir la actividad física y evitar deportes al aire libre en horas centrales.
Usar ropa ligera, holgada y transpirable.
No dejar a personas dentro de vehículos cerrados y estacionados.
Consultar con un profesional sanitario ante síntomas prolongados.
Guardar los medicamentos en lugares frescos.
Consumir comidas ligeras y frescas como frutas, verduras o ensaladas.
Desde Sanidad insisten en actuar con precaución durante toda la jornada, ya que el calor extremo puede provocar golpes de calor, deshidratación o agravamiento de enfermedades crónicas, especialmente en personas frágiles.
