Salud recomienda extremar la precaución este martes ante el aviso por altas temperaturas en la Región de Murcia

La Consejería de Salud ha lanzado una llamada a la precaución ante el episodio de altas temperaturas previsto para este martes, 17 de junio, en la Región de Murcia. A través de una nota oficial, se recuerda la importancia de protegerse del calor, especialmente entre los colectivos más vulnerables, como menores de 4 años, personas mayores de 65 y quienes padecen enfermedades crónicas.

El aviso coincide con el boletín emitido por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), que ha activado la alerta amarilla y naranja por calor extremo en varias comarcas murcianas.

Salud subraya que deben evitarse exposiciones prolongadas al sol y que se limite la práctica de actividades físicas o laborales al aire libre a las primeras y últimas horas del día, cuando las temperaturas son menos intensas. Se recomienda también vestir ropa ligera, holgada y transpirable, mantenerse en espacios frescos, hidratarse con frecuencia y seguir una dieta rica en frutas y verduras.

Además, se desaconseja el consumo de bebidas con alcohol, cafeína o alto contenido en azúcar, ya que pueden favorecer la deshidratación.

Síntomas de golpe de calor

La Consejería advierte de que los golpes de calor pueden provocar síntomas como fiebre superior a 39ºC, confusión, agitación, pérdida de conciencia, piel muy caliente o enrojecida y respiración o pulso acelerado. Si alguno de estos signos se mantiene durante más de una hora, se debe buscar asistencia médica inmediata.

Plan Nacional de Actuaciones Preventivas

Desde el pasado 13 de mayo está en vigor el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperatura sobre la Salud, que estará activo hasta el 30 de septiembre. Este año, el plan incorpora un nuevo sistema de niveles de riesgo por calor, con un código de colores tipo semáforo:

• Nivel 0 (verde): ausencia de riesgo.

• Nivel 1 (amarillo): riesgo leve, principalmente para mayores con factores de riesgo.

• Nivel 2 (naranja): riesgo moderado a elevado, según el grupo de población.

• Nivel 3 (rojo): riesgo extremo, especialmente si se prolonga en el tiempo.

El nivel rojo puede suponer un riesgo generalizado, sobre todo para personas vulnerables.

Consulta diaria de niveles de riesgo

Los ciudadanos pueden consultar diariamente las temperaturas previstas y el nivel de riesgo activado en su zona a través del portal Murciasalud en la sección específica de Sanidad Ambiental y Temperaturas Extremas:
https://www.murciasalud.es/web/sanidad-ambiental/temperatura

Desde Salud se hace un llamamiento a actuar con responsabilidad individual y colectiva para prevenir efectos adversos del calor y proteger la salud durante los días de mayor intensidad térmica.